在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 64.64克 | 蛋白质: 108.32克 | 碳水物: 121.30克.
早餐: Океан ТРК Паштет Рыбный, Брест Литовск Сыр Монастырский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. 午餐: Табрис Курица Отварная, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. 晚餐: Рассольник с Курицей. 小食/其他: Tuc Крекер с Сыром, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|