emma hong的日记, 2023年09月6日

在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）

81.3 公斤最近减少: 24.7 公斤. 还有: 16.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月6日:

1210 千卡

脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 117.16克. 早餐: 荷包蛋, Costco 原味貝果, 六甲田莊醇乳原色起司片（高鈣）. 午餐: 家樂福虱目魚肚, 白飯, 雞蛋, 金針菇, 炒韭菜. 小食/其他: 酷椰嶼椰子水. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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