在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 22.20克 | 蛋白质: 67.26克 | 碳水物: 84.00克.
早餐: Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: 船山舒雞 川味椒麻雞, Costco 鮪魚燕麥飯糰. 晚餐: 健人餐廚 泰式打拋豬健康餐盒. 小食/其他: Wasuka Cigarku, WA!COOKIES 紅水烏龍草莓奶蓋雪糕. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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