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47.35kg
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47.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 44.43克 | 蛋白质: 52.58克 | 碳水物: 216.46克.
早餐: 무화과, 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. 午餐: 찜닭, 초장, 다시마, 초장, 다시마, 삼립 미니꿀약과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 북어국, 마요네즈, 땅콩, 수수밥. 晚餐: 아오리사과, 복숭아, 자두, 무화과, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 小食/其他: 롯데제과 마시는 오트밀. 更多的......
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稳定体重
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