在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 61.17克 | 蛋白质: 109.20克 | 碳水物: 148.43克.
早餐: 미각제빵소 오틀리 식빵, 크림 치즈, 냉동망고, Malee 코코넛워터, 훈제 연어, 잇포레스트 두유그릭요거트. 午餐: 파프리카, 토마토, 상추, 오이 (껍질 포함), 블랙 올리브, 삶은 병아리콩, 닭가슴살. 晚餐: 소주 새로, 비빔국수, 족발. 小食/其他: 허쉬 초코멜로쿠키, 바나나, 살짝 삶은 계란. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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