MacAulish的日记, 2023年09月8日

在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）

61.4 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月8日:

948 千卡

脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 55.55克 | 碳水物: 98.15克. 早餐: 祖名纯豆浆, 益叔紫米面包（代糖）. 午餐: 橙子, 娃娃菜, 馄饨, 双汇轻咔能靓特级火腿肠. 晚餐: 煮鸡蛋, 双汇轻咔能靓特级火腿肠, 娃娃菜. 更多的......

1653 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

MacAulish的体重历史