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emma hong
日记
2023年09月8日
emma hong的日记, 2023年09月8日
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在2023年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
81.1 公斤
最近减少:
24.9 公斤
.
还有:
16.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月8日:
1444 千卡
脂肪: 47.73克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 194.10克.
早餐:
酪梨, 全聯 繽紛花壽司.
午餐:
康寶 雞蓉玉米濃湯, 白皮馬鈴薯(带皮), Costco 無骨雞腿排.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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