在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 39.25克 | 蛋白质: 82.38克 | 碳水物: 222.65克.
早餐: 香蕉, zespri 綠奇異果, Hoody's 精緻果乾混綜合果仁, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. 晚餐: 大漢 板豆腐, 台畜 香滷米血, 粗粒花生醬（加鹽）, 義美 滷海帶, 滷雞腿. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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