在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 46.24克 | 蛋白质: 66.90克 | 碳水物: 117.97克.
早餐: Nescafé Café, Nescafé Café. 午餐: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Pan Blanco, La Cocinera Lasaña Boloñesa, Cruzcampo Cerveza, Vino Tinto de Mesa. 更多的......
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2988 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 清洁 - 30 分钟, Remo 7,22km - 35 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 55 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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