在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4252 千卡
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脂肪: 217.88克 | 蛋白质: 204.50克 | 碳水物: 371.03克.
早餐: Huevo, Mani King Pasta de Maní Natural, Banana, Gentech Whey Protein 7900 (Chocolate), la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Best Pan Lacteado, Arándanos, Frutillas. 午餐: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Huevo, Morrón, Ensalada de Papas con Huevo. 小食/其他: Pastafrola, Georgalos Nucrem, Havanna Alfajor de Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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