在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 60.17克 | 蛋白质: 81.14克 | 碳水物: 90.68克.
早餐: 金三峽 小牛角. 午餐: 小白菜, Costco 新鮮輪切鮭魚, 金針菇. 小食/其他: Costco 烤雞大腿, 清蒸鯽魚, 台灣啤酒 台灣啤酒（經典）, 馬玉山 無添加蔗糖特濃黑芝麻堅果穀脆, 統一 AB無加糖優酪乳. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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