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Tendré que pesarme en la farmacia, cada vez que me subo, me da un peso distinto. 😂
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52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2783 千卡
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脂肪: 99.39克 | 蛋白质: 155.58克 | 碳水物: 321.87克.
早餐: Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Jamcal Jamón Serrano, Kiwi, Café, Frambuesas Rojas, Whey Protein, Hacendado Arándanos Enteros. 午餐: Salmón Ahumado, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Royal Tartar de Salmón, Sushi. 晚餐: Profiterol, Capuchino, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Pizza de Queso con Verduras. 小食/其他: Capuchino, Fresas, Hacendado Plátano, Crepe. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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