在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 81.27克 | 蛋白质: 99.00克 | 碳水物: 111.63克.
早餐: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Соль Адыгейская, Красные Помидоры, Яйцо, Кофе (Растворимый), Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Король Сыров Сыр, Пятерочка Сахар. 午餐: Шоколадная Страна Печенье Шарм, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Морковь, Куриная Кожа, Красные Помидоры, Магнит Соль Адыгейская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. 晚餐: Baytler Куриный Жир, Яблоко Зеленое, Салат из Свеклы с Чесноком, Запеченный Картофель, Магнит Соль Адыгейская, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Король Сыров Сыр, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|