在2023年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 73.68克 | 蛋白质: 65.07克 | 碳水物: 155.58克.
早餐: Silk Original Soymilk, Sugar. 午餐: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 晚餐: Boulder Canyon Avocado Oil Canyon Cut Kettle Cooked Potato Chips, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Great Value Sliced Kalamata Olives, Mezzetta Peppercini, Onions , Dole Romaine Lettuce, Simple Truth Plant Based Turkey Style Deli Slices, Garcia Baquero Iberico Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Taylor Farms Kale Chopped Salad. 小食/其他: Simply Lemonade Lemonade. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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