MacAulish的日记, 2023年09月18日

在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）

59.6 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月18日:

701 千卡

脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 32.95克 | 碳水物: 79.87克. 早餐: 祖名纯豆浆, 沈小善五黑车轮果仁面包. 午餐: 番茄, 煮鸡蛋, 牛头牌泰式酸辣汤块, 煮熟的西兰花（新鲜）, 娃娃菜, 盼盼法式小面包. 更多的......

1500 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

MacAulish的体重历史