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charissac的日记, 2023年09月18日

在2023年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
52.6 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月18日:
1954 千卡 脂肪: 79.13克 | 蛋白质: 114.57克 | 碳水物: 190.09克.   午餐: Fried Egg with Fat, Stir Fried Vegetables, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin. 晚餐: Heinz Baked Beans, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 小食/其他: Mooncake, Peanut Brittle, Mr Bean Soya Milk with Sugar. 更多的......
1615 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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