在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 105.63克 | 蛋白质: 57.58克 | 碳水物: 110.15克.
早餐: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко Зеленое, Корица, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 午餐: Простоквашино Сметана 25%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Черкизово Ветчина Домашняя. 更多的......
|
稳定体重
|