在2023年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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52.7 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 82.75克 | 碳水物: 133.91克.
午餐: Egg (Whole), Baked or Fried Coated Chicken with Skin, White Rice, Stir Fried Vegetables. 晚餐: Stir Fried Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Sambal Stingray, White Rice. 小食/其他: Almond Biscuit, Mooncake. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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