在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 103.80克 | 蛋白质: 53.16克 | 碳水物: 121.15克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Черкизово Ветчина Домашняя, Король Сыров Сыр, Пятерочка Сахар. 午餐: Простоквашино Сметана 25%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Соевый Соус, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черкизово Ветчина Домашняя, Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|