在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2592 千卡
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脂肪: 104.81克 | 蛋白质: 162.13克 | 碳水物: 291.46克.
早餐: 해맑음푸드 너트타임그린, 서울우유 요거트 플레인, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 한돈 돼지고기 앞다리살, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 블루베리 머핀, 퀘스트뉴트리션 쿠키앤크림 프로틴바, 대림 크라비아, BOTO 석류즙 100, 삶은계란, 돼지고기김치찌개, 밥, EVL 100% WHEY protein, 바나나. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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