emma hong的日记, 2023年09月20日

在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）

80 公斤最近减少: 26 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月20日:

1218 千卡

脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 104.91克 | 碳水物: 77.55克. 早餐: 有皮雞翼（烘烤）. 午餐: 十全味噌（鰹魚）, 白飯, Costco 無骨雞腿排, 韭菜花. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

emma hong的体重历史