在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2925 千卡
|
脂肪: 90.34克 | 蛋白质: 162.78克 | 碳水物: 385.77克.
早餐: Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Ready2eat Авокадо, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Брюссельская Капуста, Магнит Картофель, Оливковое Масло. 晚餐: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд. 小食/其他: Магнит Банан, Шармель Зефир Кофейный. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|