在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2412 千卡
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脂肪: 88.57克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 214.57克.
早餐: Cerveza, Cerveza, Ruavieja Licor de Hierbas, Café, Café. 午餐: Cerveza, Ruavieja Licor de Hierbas, Ubago Salmon Ahumado, Bocadillo, Café. 晚餐: Caramelos Duros, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Burger King Long Chicken. 更多的......
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2464 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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