在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 74.60克 | 蛋白质: 53.38克 | 碳水物: 148.04克.
早餐: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Томатная Паста, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Магнит Соль Адыгейская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Голени с Кожей, Морковь, Король Сыров Сыр. 晚餐: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Король Сыров Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 小食/其他: Яблоко Голден, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|