在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1709 千卡
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脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 92.34克 | 碳水物: 212.06克.
早餐: 船井生醫 食事纖纖粉, 萬丹 屏東萬丹在地鮮乳, M2 超能奶昔, 全家 冰美式大杯, 小象麵包. 午餐: 麻古茶坊 金萱雙Q, 餅乾, 肉, 炒青菜. 晚餐: 友慶 濃縮金皮油, 橄欖娜娃 第一道冷壓特級純橄欖油, Costco 蝦仁, 雞蛋. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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