在2023年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 79.90克 | 蛋白质: 60.75克 | 碳水物: 131.08克.
早餐: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Голден Яблоко , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе (Растворимый), Корица, Пятерочка Сахар. 午餐: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Красные Помидоры, Жареная Картошка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 晚餐: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Чеснок, Жареная Картошка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Король Сыров Сыр. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|