在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2493 千卡
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脂肪: 69.58克 | 蛋白质: 189.70克 | 碳水物: 267.00克.
早餐: Pastel pan, DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Soluble, DIA Claras de Huevo, Azúcar, Café, DIA Copos de Avena, Hacendado Banana, DIA Leche Desnatada, Just Loading Crema de Cacahuete. 午餐: Ferrero Mon Cheri, IFA Eliges Mermelada de Fresa Diet, Reina Entrehoras, Apio Cocido, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Verduras, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Luengo Garbanzos Cocidos, Lechuga. 晚餐: Pan Blanco, Melocotones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Tomate de Árbol, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 小食/其他: Huevo, Just Loading Crema de Cacahuete, Deluxe Lomo Asado Florencia, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Leche Desnatada, Café, Azúcar, IFA Eliges Mermelada de Fresa Diet, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Banana, Copos de Avena. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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