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mls32791
日记
2023年09月26日
mls32791的日记, 2023年09月26日
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在2023年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
72.3 公斤
最近减少:
33.3 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月26日:
767 千卡
脂肪: 26.24克 | 蛋白质: 84.64克 | 碳水物: 55.74克.
早餐:
COPPOLA 鷹嘴豆, 水煮蛋, 義美 義美無加糖元氣豆奶, 蒸南瓜, 豆芽菜.
午餐:
豆芽菜, 好菇道 鴻喜菇, 大成 雞胸肉, 素炒芹菜.
小食/其他:
柚子.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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