在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3648 千卡
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脂肪: 81.96克 | 蛋白质: 149.89克 | 碳水物: 428.33克.
早餐: Nescafé Café, Nescafé Café. 午餐: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Kebab. 晚餐: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Serranito, Alioli, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. 更多的......
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2643 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 清洁 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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