在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 78.32克 | 蛋白质: 54.60克 | 碳水物: 120.38克.
早餐: Аютинский Хлеб Круассан с Клубничной Начинкой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное. 晚餐: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Магнит Соль Адыгейская, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Liebendorf Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. 小食/其他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|