在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 76.03克 | 碳水物: 117.21克.
早餐: Costco 原味貝果, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 荷包蛋. 午餐: 龍口 口味粉絲, 好菇道 鴻喜菇, Costco 無骨雞腿排, 金針菇. 小食/其他: 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 7-11 綺麗和風醬. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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