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charissac
日记
2023年09月28日
charissac的日记, 2023年09月28日
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在2023年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
52.1 公斤
最近减少:
8.3 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月28日:
671 千卡
脂肪: 29.69克 | 蛋白质: 33.00克 | 碳水物: 66.45克.
午餐:
Kecap Manis, Fish Ball, Instant Mee Noodles, Minced Pork (Cooked), Cooked Egg.
更多的......
2158 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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