^^Judy^^的日记, 2023年09月28日

在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）

54 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月28日:

1601 千卡

脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 114.67克 | 碳水物: 142.33克. 早餐: Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: 越南牛肉湯河粉, 船山舒雞匈牙利紅椒. 晚餐: 拿坡里炸雞腿, 披薩市經典瑪格麗特披薩. 小食/其他: 巧克力粒鬆餅. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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