在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 83.39克 | 蛋白质: 57.08克 | 碳水物: 99.72克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Магнит Соль Адыгейская, Кофе (Растворимый), Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 午餐: Кубанская Буренка Сметана 20%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 小食/其他: Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|