在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2798 千卡
|
脂肪: 82.76克 | 蛋白质: 179.77克 | 碳水物: 333.46克.
早餐: Родная Земля Сыр Полутвердый , Metro Chef Говядина Деликатесная, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Оливковое Масло. 午餐: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Ашан Телятина, Оливковое Масло. 晚餐: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Индейка Филе Голени, Оливковое Масло. 小食/其他: Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,05%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|