在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2082 千卡
|
脂肪: 79.30克 | 蛋白质: 89.75克 | 碳水物: 230.85克.
早餐: Тыквенный Кекс, Power Pro Proteinpower Mix, Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Сады Придонья Пюре Морковное. 午餐: Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Додо Пицца Пицца «Песто», Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 晚餐: Шарлиз Мини-Маффины с Клубничной Начинкой, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Абрикос-Манго. 小食/其他: Мария Печенье, KDV Конфеты Желейные Вишня, Whey Pro Протеин, Vitok Зерновой Батончик с Топинамбуром, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Сады Придонья Пюре Тыква. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|