在2023年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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49.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 94.31克 | 碳水物: 101.31克.
早餐: Nectarinas, Café, Mercadona Leche de Avena, Serrano Jamón Serrano. 午餐: Yosoy Bebida de Avena Barista, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. 晚餐: Lindt Chocolate Negro 85%, Lidl Hamburguesa Raza Frisona. 小食/其他: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Milbona Kefir Natural. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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