cassieduck的日记, 2023年10月3日

55.8 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月3日:

735 千卡

脂肪: 33.09克 | 蛋白质: 47.47克 | 碳水物: 62.38克. 早餐: UCC 職人冰咖啡（無糖）, 無糖豆漿. 午餐: 四方鮮乳莫札瑞拉起司, 媽媽煮藝優質白飯, 金家ㄟ韓式泡菜豬肉鍋. 小食/其他: 家樂福芒果乾, 無糖冰茶. 更多的......

一星期增加0.8 公斤

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