在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 101.76克 | 蛋白质: 69.80克 | 碳水物: 153.02克.
早餐: Окей Батон Восточный, Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры. 午餐: Ашан Филе Куриное Отварное, Перекресток Суп Куриный . 晚餐: Перекресток Свекла с Чесноком , Ашан Драники Картофельные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Иней Шпикачки. 小食/其他: Лента Нектарины, Дымка Сдобные Колечки с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|