在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 81.78克 | 蛋白质: 50.27克 | 碳水物: 106.69克.
早餐: Сыр-Бор Сыр Российский, Растительное Масло, Метатр Блины Домашние, Укроп, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец. 午餐: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. 晚餐: Уже Готово Свекла с Майонезом и Чесноком, Иней Сосиски Молочные, Соленые Огурцы с Укропом, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Белая Долина Фруктовый Лед . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|