emma hong的日记, 2023年10月5日

在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）

80.6 公斤最近减少: 25.4 公斤. 还有: 15.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月5日:

979 千卡

脂肪: 39.46克 | 蛋白质: 80.24克 | 碳水物: 83.69克. 早餐: 早安美芝城鮪魚蛋餅. 午餐: 炒生菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 炒高麗菜, 糯米腸. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

emma hong的体重历史