在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 54.82克 | 蛋白质: 62.98克 | 碳水物: 187.14克.
早餐: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. 午餐: Помидоры, Мистраль Булгур, Heinz Терияки Соус, Куриное Филе. 晚餐: Яшкино Печенье Chocostix в Молочном Шоколаде. 小食/其他: Красный Пищевик Молочное Ирисо, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Самокат Печенье Орешки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|