在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3301 千卡
|
脂肪: 96.90克 | 蛋白质: 133.57克 | 碳水物: 462.23克.
早餐: Шарлиз Зефир Ванильный, Татьяна Медовая Страсть, Пятерочка Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зерница Улитки Макароны, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Атаг Забегай на Чай, Лаконд Король Великан, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Prosto Крупа Пшено, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках, Агро Мастер Ячневая Крупа, Ярмарка Кукурузная Крупа. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|