在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2438 千卡
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脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 215.67克 | 碳水物: 214.89克.
早餐: Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Huevo, Amix Batido Proteina. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Salmón. 晚餐: Arroz Blanco, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Turris Pizza. 小食/其他: Leche (Leche Entera), Amix Batido Proteina, Uva, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Leche (Leche Entera), Copos de Avena. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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