在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 94.84克 | 蛋白质: 64.82克 | 碳水物: 181.22克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 午餐: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Белая Мука, Жареная Картошка, Минтай Жареный, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Жареная Картошка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кубанский Молочник Творог 5%, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. 小食/其他: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|