在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2113 千卡
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脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 186.50克 | 碳水物: 211.14克.
早餐: Banana, Amix Batido Proteina. 午餐: Campofrío Jamón Cocido, Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tiger Noodles, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Leche (Leche Entera), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Berenjena, Hacendado Mozzarella Fresca Light. 小食/其他: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur Griego, Amix Batido Proteina, Copos de Avena. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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