•°•♡Erin♡•°•的日记, 2023年10月9日

在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）

62.3 公斤最近减少: 19.9 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月9日:

905 千卡

脂肪: 44.49克 | 蛋白质: 50.06克 | 碳水物: 90.53克. 早餐: Coffee with Cream, Villaggio White Bread. 午餐: Apples . 晚餐: Sweet Potato Fries, KFC Chicken Breast. 小食/其他: Christie Toppables Crackers , Cracker Barrel Cheddar Cheese. 更多的......

1665 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 43 分钟, 休息 - 17 小时和 47 分钟, 睡眠 - 5 小时和 30 分钟. 更多的......

稳定体重

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