no_bugs的日记, 2023年10月9日

在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）

59 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月9日:

1128 千卡

脂肪: 24.36克 | 蛋白质: 43.74克 | 碳水物: 181.50克. 早餐: TNT Sweet potato bread. 午餐: Beef Stew, T&T Frozen Sliced Noodle. 晚餐: White Rice, Beef Stew. 更多的......

1781 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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