在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 96.62克 | 碳水物: 71.07克.
早餐: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, HSN Sports Peanut Butter, HSN Sports Evolate 2.0 Vainilla, Kiwi. 午餐: Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Pan Rallado, Hacendado Hummus Classic, Entrepinares Queso Semicurado, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo. 晚餐: Entrepinares Queso Semicurado, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan. 小食/其他: Hacendado Galletas Digestive Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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