在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 101.91克 | 蛋白质: 102.39克 | 碳水物: 57.56克.
早餐: Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Яблоко, Snaq Fabriq Coco Coconut, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо. 晚餐: Сырники с рисовой мукой, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Мираторг Свинина для Гриля. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|